Pojďte si s námi zacvičit jednoduché cvičení, které jsme pro vás připravili. Video je rozděleno do tří částí, jednoduché rozcvičení na začátku, zahřátí (Warm up) + samotný Workout a na konci nezbytné cca 5 minutové protažení (strečink). Zůstaňte ve formě a cvičte alespoň 20 minut denně na malém prostoru vašeho pokoje a bez nutnosti jakýchkoli cvičebních pomůcek po dobu, než se zase potkáme společně na hřišti. Klikněte na odkaz na video pravo a pusťte se do toho ještě dnes !!!
